Najbardziej popularne

Zdrowie intymne – dbaj o nie szczególnie

Dbanie o zdrowie intymne jest bardzo ważne dla kobiet. Warto wiedzieć, że szkodliwa jest nieodpowiednia higiena – niedostateczna, jak i zbyt częsta oraz nieodpowiednio dobrane kosmetyki do higieny. Wiele kobiet już zdaje sobie sprawę, z należy używać płynów do higieny intymnej, a nie mydeł. Są one ogólnie dostępne, dość tanie, mają mało składników – właśnie na tym to polega. Mydło niszczy naturalną barierę ochronną i ma inny odczyn, dlatego nie można go używać o mycia okolic intymnych. Płyny do higieny intymne są pozbawione mydła, za to mają w składzie łagodne środki myjące. Prawidłowa, codzienna higiena to oczywiście konieczność. Szczególne chwile dla kobiety pod tym względem to miesiączka, ale też okres ciąży i połogu. Wtedy...

Czytaj

Dbaj o oczy

Dbanie o oczy jest bardzo ważne. W dzisiejszych czasach – szczególnie, gdyż zmieniły się czynniki ryzyka. Tak naprawdę oczy są bardzo narażone, na przemęczenie, przesuszenie – to zaś na dłuższą metę może skutkować naprawdę poważnymi komplikacjami. Dlatego takie ważne jest, by udało się uniknąć takich kłopotów. Tutaj najważniejsze jest, by podchodzić do tego z rozsądkiem, z odpowiednim podejściem. Wiele osób pracuje przy komputerze przez wiele godzin. W sklepach, w biurach, w firmach, w wielu miejscach pracy. Dlatego te oczy niestety są narażone. Dodatkowe czynniki – siedzenie przy komputerze, telefony, tablety, smartfony w czasie wolnym, jak i oglądanie telewizji kilka godzin dziennie, jazda samochodem również – to są wszystko czynniki ryzyka. Tutaj nie tylko wzrok...

Czytaj

Sposoby na zdrowe oczy

Zmęczone oczy, uczucie piasku pod powiekami, pogarszający się wzrok. To wszystko jest spowodowane różnymi czynnikami. Przemęczeniem, rzadkim mruganiem- charakterystyczne jest to dla osób pracujących przy komputerze, kierowców, jak i osób, które wiele godzin dziennie oglądają telewizję. To wszystko osłabia i przemęcza oczy. Jeśli mamy takie uczucie suchości i przemęczenia, to wtedy trzeba zadbać o to, by temu zaradzić. Podstawowym sposobem mogą być krople do oczu nawilżające. Jeśli zaś po kilku dniach takie dolegliwości nie przejdą, zaś pojawiają się też dodatkowe czynniki, takie jak zaczerwienienie, pieczenie, swędzenie – trzeba się udać jednak do okulisty, gdyż to może wskazywać na poważniejsze zmiany, być może zapalenie spojówek, w łagodnych zapaleniach, pomocniczo się stosuje też napary ze świetlika....

Czytaj

Zdrowie – jak o nie dbać?

Zdrowie niestety łatwo stracić, jeśli nie przestrzegamy ważnych zasad. Wiele zależy od genów, ale teka naprawdę wiele też od tego, jak żyjemy, jak jemy, jaki mamy tryb życia. Wprowadzenie drobnych zmian wcale nie musi oznaczać jakiegoś wielkiego wysiłku, a może dać rewelacyjne efekty. Tak więc trzeba umieć zadbać o takie rzeczy. Zdrowa dieta, ruch to są podstawy. Dalej też profilaktyka, robienie dbać okresowych, ważnych, tanich i łatwych, a pozwalających szybko zareagować, gdy się coś dzieje. Tak naprawdę właśnie taka profilaktyka będzie dawać najlepsze efekty. Tak więc trzeba będzie umieć to przeprowadzić. Dieta jest ważna, wiele osób popełnia tutaj podstawowe błędy. Szeroka dostępność jedzenia śmieciowego sprawia, że niektórzy się dość często na to łapią i...

Czytaj

Najważniejsze zasady dbania o zdrowie

Dbanie o zdrowie to rzecz skomplikowana i wieloaspektowa. Jeśli jednak się nad tym zastanowimy, to wcale wdrożenie takich podstawowych zasad nie musi być trudne i skomplikowane. Wystarczy odpowiednio do tego podejść. Tak naprawdę nie musi się to wiązać z wielkimi zadaniami i wyrzeczeniami. Nie musi kosztować mnóstwo pieniędzy i zachodu. Zaobserwowane jest, że np. w przypadku diety – gorzej sobie radzą sposoby źle sytuowane. Nadwaga, otyłość, niestety właśnie dla nich są dużym problemem wbrew pozorom. Ma to związek w dużej mierze z jakością jedzenia, z przyzwyczajeniami, ale też często właśnie z brakiem świadomości – często są to osoby gorzej wykształcone, mające ogólnie gorsza jakość życia, nie dbające o siebie. To nie jest jednak tak,...

Czytaj

Jakość badań obrazowych

Badania obrazowe, radiologiczne, są obecnie w medycynie od dawna. Jednak zmienia się ich jakość, jakość sprzętu oraz wiedza lekarzy. Tego typu badania to może być faktycznie przyszłość medycyny, gdyż pozwalają one stwierdzić różne nieprawidłowości. Jednak tak naprawdę w przypadku tego typu badań bardzo ważna jest ich jakość., ta zależy od jakości sprzętu, umiejętności jego obsługi. Dlatego nowoczesna medycyna właśnie na to się ukierunkowuje. Tak naprawdę to może być przyszłość medycyny. Badania obrazowe, radiologiczne, mogą pomóc w wykryciu różnym zmian na różnych etach. Tak naprawdę wiele zależy też od wiedzy i doświadczenia lekarza, który je wykonuje. Bardzo ważne jest też, by badania były wykonywane z zachowaniem wszelkich procedur. Np. badanie usg brzucha, konieczne jest np....

Czytaj